Acerca de Yoga

Acerca de Yoga

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El éxito de una terapia está determinado, en gran medida, por el nivel de compromiso que el paciente adquiere en este proceso de trabajo individual supervisado por el terapeuta.

Pero el psicoanálisis es mucho más que ese cliché que nos ha impuesto la industria del gran pantalla innovador. Es un tratamiento basado en la idea de que las personas desconocen los factores que producen sus emociones y posteriores comportamientos, aunque que estos son inconscientes. 

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Los psicólogos y psiquiatras trabajan juntos para ayudar a las personas con problemas de Sanidad mental, pero no son exactamente lo mismo.

Bienestar mental y emocional. En este caso, se refiere a la funcionalidad de los procesos cognitivos y la estabilidad de la psique en general, de modo tal que podamos hacer vida común en sociedad, sacar el mejor provecho a nuestros talentos, y no padecer de enfermedades mentales o neurológicas que nos lo impidan.

A través de la práctica constante, desarrollamos una longevo capacidad para mantenernos presentes y cultivar una actitud de aprobación y apertura alrededor de nuestra experiencia interna y externa.

Existe un error de concepto sobre cuando creemos que ir en torno a el interior encontraremos a nuestro Ser. El camino en torno a el interior nos propone un reconocimiento del cómo somos más allá de quienes somos. Es aquí donde nos reconocemos como seres infinitos con la capacidad de asumir infinidad de roles, conseguir hacer todo aquello que nos propongamos y establecer los pasos necesarios para ello, forjando nuestra personalidad en Yoga base a nuestros actos y rolles, y el beneficio de que está en nuestra mano obtener el resultado deseado. Esta es la versión racional.

Otro beneficio proveniente del ampliación de una mente meditativa, es la observación de la existencia. Como he indicado, con la meditación accedemos a observar con decano transparencia lo que ocurre en la propia realidad. El concepto es como el ejemplo de las capas de una cebolla.

Puedes utilizar las meditaciones que he descrito en lo alto, o si lo prefieres, puedes adaptarlas a tu inclinación para darle tu toque personal.

Puedes utilizarlas según te convenga, luego sea para leerlas voz ingreso o para grabarlas con tu propia voz y compartir los audios con tus alumnos, amigos o familiares.

La meditación es un acto que ocurre en nuestra mente. Lleva a un estado esencial donde se genera un mudez consciente en nuestro interior, el cual nos permite activar y magnificar nuestros sentidos, para observar de manera más nítida y transparente la realidad que ocurre a nuestro alrededor y en nuestro interior.

Si no estás consciente y no practicas el mindfulness en el entrenamiento será más difícil conseguir resultados, por eso en cada control debes estar muy irresoluto de lo que estás sintiendo

Al integrar la terapia en la rutina de cuidado personal, los individuos pueden enfrentar desafíos cotidianos de forma más efectiva, mejorando su Vigor emocional y general.

Asistencial: Aplica los conocimientos adquiridos en torno a la conducta y los procesos mentales con el fin de hacer frente a la manifestación de trastornos de tipo psicológico, emocional o conductual. Esto, con el fin de conseguir un cambio y mejorar la calidad de vida de un paciente o cliente.